गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द के साथ कैसे सोएं?

बायीं तरफ करवट लेकर सोएं
क्योंकि ऐसा करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन संतुलित हो जाता है साथ ही साथ इस पोजीशन में सोने से आपकी योनि पर किसी तरह का कोई प्रेशर भी नहीं पड़ता है और आपको योनि के दर्द से राहत मिलती है। डॉक्टर खासकर प्रेगनेंसी के दौरान बायीं तरफ करवट लेकर सोने की सलाह देते हैं।